Veel dromen betekenis
Dromen zijn fascinerend en mysterieus en hoewel hun exacte redenen nog steeds onduidelijk zijn, hebben wetenschappers veel ontdekt over hun functies en betekenis. In deze blog zullen we kijken naar de wetenschap achter dromen en bespreken hoe dromen dienen als een manier voor onze hersenen om herinneringen te verwerken en permanent op te slaan. Wat we wel weten is dat veel dromen gaan over wat we overdag hebben meegemaakt en vooral over waar we aan gedacht hebben. Als je dus gejaagd leeft of veel piekert, kun je hierdoor intenser dromen. Dromen worden ook gestuurd door emoties en verwachtingen. Dus als je een negatieve emotie of verwachting hebt, roept dit negatievere beelden op. 
Veel dromen betekenis Dromen (of kan ik beter nachtmerries zeggen!) dat je tanden uitvallen, is een VEELVOORKOMENDE droom bij veel mensen. Bijna iedereen heeft ooit weleens gedroomd dat hun tanden uitvielen en iedereen heeft zich weleens afgevraagd wat dit betekent.
Onrustige slaap
De meeste mensen kennen het gevoel van een onrustige nacht wel. Je ligt maar te woelen en te draaien, of hebt ’s ochtends het gevoel dat je niet in diepe slaap bent gekomen. Na een nacht onrustig slapen voel jij je niet fris en fruitig de volgende dag. We spreken van slaapproblemen of onrustige slaap, als je minimaal 2 keer per nacht of meer slecht slaapt en dat het functioneren overdag hindert. Onder onrustig slapen worden de volgende dingen verstaan: slecht inslapen, lang wakker liggen, te vaak of vroeg wakker worden of bovendien ernstig woelen waarbij je regelmatig wakker wordt. Onrustige slaap RUSTIG EN ONTSPANNEN IN SLAAP VALLEN. We weten nu waarom je slecht en onrustig slaapt, laten we nu eens kijken naar wat je hiertegen kunt doen om toch een goede nachtrust te krijgen.Droomintensiteit
Iedereen droomt, maar niet iedereen beleeft dat zo intens en herinnert het zich overdag. Helaas is er nog weinig onderzoek gedaan naar veel en intens dromen. Wat we wel weten is dat veel dromen gaan over wat we overdag hebben meegemaakt en vooral over waar we aan gedacht hebben. Dromen die in het geheugen blijven hangen en niet direct van de werkelijkheid te onderscheiden zijn, kunnen dus het gevolg zijn van een gefragmenteerde slaap. Bovendien bleek uit een studie dat deelnemers die verstoken waren van REM-slaap de volgende nacht een hogere droomintensiteit ervoeren. 2. Stress.Droomintensiteit Een droom is een reeks van beelden, emoties en gedachten die je ervaart terwijl je in REM slaap bent. Je brein organiseert en verwerkt informatie wanneer je slaapt. Gemiddeld beleef je drie tot vijf van deze momenten per nacht. Dat betekent dat je ongeveer twee uur per nacht droomt.